Η οστεοπόρωση είναι μια χρόνια, αλλά σιωπηλή πάθηση, καθώς εξελίσσεται χωρίς εμφανή συμπτώματα μέχρι να συμβεί κάποιο κάταγμα. Πρόκειται για μείωση της οστικής πυκνότητας, που καθιστά τα οστά πιο εύθραυστα και επιρρεπή σε κατάγματα, κυρίως στη σπονδυλική στήλη, στο ισχίο και στον καρπό.
Η έγκαιρη διάγνωση είναι καθοριστική. Με τη μέτρηση οστικής πυκνότητας (DEXA) μπορούμε να εντοπίσουμε έγκαιρα τη νόσο και να εφαρμόσουμε κατάλληλη αγωγή. Παράλληλα, η πρόληψη μέσω σωστής διατροφής (ασβέστιο, βιταμίνη D), τακτικής άσκησης και αποφυγής καπνίσματος ή υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ έχει καθοριστικό ρόλο.
Η θεραπεία εξατομικεύεται ανάλογα με την ηλικία, το φύλο, το ιστορικό και τον βαθμό οστικής απώλειας. Περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή, συμπληρώματα βιταμίνης D, καθώς και παρακολούθηση με τακτικές μετρήσεις.
Στόχος δεν είναι μόνο η αύξηση της οστικής πυκνότητας, αλλά η αποφυγή των καταγμάτων που μπορούν να επηρεάσουν σοβαρά την ανεξαρτησία και την ποιότητα ζωής. Η οστεοπόρωση μπορεί να ελεγχθεί αποτελεσματικά — αρκεί να μην την αγνοήσουμε.
