Η ραχιαλγία είναι ο πόνος που εντοπίζεται στη ράχη, δηλαδή στη θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Αν και λιγότερο συχνή από την οσφυαλγία ή την αυχεναλγία, μπορεί να προκαλέσει έντονη δυσφορία και να περιορίσει σημαντικά την καθημερινή δραστηριότητα.
Η θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης αποτελείται από 12 σπονδύλους, που συνδέονται με τα πλευρά και σχηματίζουν έναν σταθερό και προστατευτικό “κλωβό” για τα ζωτικά όργανα του θώρακα. Παρότι η περιοχή αυτή είναι λιγότερο ευκίνητη, επιβαρύνεται καθημερινά από την κακή στάση σώματος, την παρατεταμένη καθιστική θέση και την έλλειψη μυϊκής ενδυνάμωσης.
Η ραχιαλγία μπορεί να προκληθεί από:
- Μυϊκή κόπωση ή σπασμό, λόγω κακής στάσης ή υπερχρήσης.
- Εκφυλιστικές αλλοιώσεις, των μεσοσπονδύλιων δίσκων ή των αρθρώσεων.
- Σκολίωση, κύφωση ή άλλες σκελετικές ανωμαλίες.
- Οστεοπόρωση ή μικροκατάγματα σε μεγαλύτερες ηλικίες.
Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν εντοπισμένο πόνο ή καύσο στη ράχη, δυσκαμψία, και, σε ορισμένες περιπτώσεις, πόνο που ακτινοβολεί γύρω από το θώρακα ή προς τα πλευρά. Ο πόνος επιδεινώνεται με την παρατεταμένη καθιστική στάση ή το σκύψιμο .
Η διάγνωση γίνεται με λήψη ιστορικού, λεπτομερή κλινική εξέταση και, εφόσον απαιτείται, απεικονιστικό έλεγχο (ακτινογραφία, αξονική ή μαγνητική τομογραφία) για τον αποκλεισμό άλλων παθήσεων.
Η θεραπεία είναι κατά βάση συντηρητική και περιλαμβάνει φυσικοθεραπεία, διατάσεις, ασκήσεις ενδυνάμωσης των ραχιαίων και κοιλιακών μυών, καθώς και εργονομικές προσαρμογές στο χώρο εργασίας. Σε περιπτώσεις χρόνιου πόνου, μπορεί να εφαρμοστούν ενέσιμες θεραπείες ή εξειδικευμένα πρωτόκολλα αποκατάστασης.
Η πρόγνωση είναι πολύ καλή, ιδίως όταν η πάθηση αντιμετωπιστεί έγκαιρα. Η διατήρηση σωστής στάσης, τακτική άσκηση και αποφυγή παρατεταμένης καθιστικής ζωής αποτελούν το “κλειδί” για ένα δυνατό και υγιές μυοσκελετικό σύστημα.
Επικοινωνήστε μαζί μας για να δημιουργήσουμε ένα εξιδεικευμένο πλάνο για το δικό σας πρόβλημα.
